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          1. 腰背按摩器這類戶外健身器材該如何使用

            2023-10-28  來自: 甘肅鑫康業體育用品有限公司 瀏覽次數:35

                   腰背按摩器這類戶外健身器材該如何使用 

              腰背按摩器是常見的一類甘肅戶外健身器材,是腰背按摩用的,可以鍛煉腰部和背部的肌肉,以達到緩解腰背部的疲勞,同時可以兩個人一起按摩。一個按摩背,一個按摩腰,按摩腰的,腰部要緊靠按摩柱,雙手握好扶手,上下拉動按摩柱進行活動,記住雙手運動速度不要過快,防止拉傷肌肉。

            戶外健身器材

              按摩背部的,雙腳呈馬步站穩,背靠兩排按摩柱,雙手握好扶手,身體左右運動,就可以起到按摩背部的效果,在進行按摩前,要確定器材的完整無損,以確保自己的人身安全,好了今天有關腰背按摩器這類蘭州戶外健身器材的使用就先講解到這里,如果想了解更多請繼續關注我們后面的講解。

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